Course: Healthy lifestyle

» List of faculties » FZS » KOS
Course title Healthy lifestyle
Course code KOS/ZZS
Organizational form of instruction Lecture + Lesson
Level of course Bachelor
Year of study not specified
Semester Winter and summer
Number of ECTS credits 1
Language of instruction Czech
Status of course Compulsory
Form of instruction Face-to-face
Work placements This is not an internship
Recommended optional programme components None
Lecturer(s)
  • Křivková Jana, Mgr.
  • Horová Jana, PhDr. Ph.D.
  • Svěráková Marcela, PhDr.
Course content
Health and illness as a continuum, basic terms: health, illness, disease. health perception, preventive care and programs. Quality of life, influencing factors. risk groups of the population. Health education - goals, principles, forms, methods, effectiveness control. Health program 21. Motion activity and its effect on human health. Nutrition, regulation of food intake, influence of nutrition on health. Smoking - issues of smoking, health problems of smokers, possibilities of prevention. Dependencies, addictive behavior. Consequences, prevention. Stress, distress, health effects. Mental Hygiene. The influence of stress on human health, the response to difficult life situations. Sexual education, risky sexual behavior, prevention, education for healthy sexual behavior. Bullying, violence. Accidents, accidents. Possibilities of prevention, protection. Non-infectious disease (DM, CMP, IM, allergy). Causes, Incidence, Prevention. Cancer illnesses. Prevention, reduction of occurrence. Community projects to promote health - a healthy school, a healthy city, a healthy business, a healthy family. The importance of socio-economic and behavioral factors for a healthy lifestyle. Collaboration of ministries for health promotion. Exercise: Preparation and presentation of a health education lecture. Discussion over the topic.

Learning activities and teaching methods
Interactive lecture, Lecture supplemented with a discussion, Students' portfolio, Individual study, Practicum
  • Presentation preparation (report) (1-10) - 3 hours per semester
  • Preparation for comprehensive test (10-40) - 10 hours per semester
  • Contact hours - 22 hours per semester
prerequisite
Knowledge
vzdělávat se na vysoké škole studenti mají základní znalosti biologie člověka uvědomit si souvislosti mezi zdravým životním stylem, činností člověka pohybovat se a orientovat v současném multikulturním a multijazyčném prostředí uvědomit si nutnost neustálého vzdělávání a rozvoje získaných kompetencí
Skills
vzdělávat se na vysoké škole uvědomit si souvislosti mezi zdravým životním stylem, činností člověka pohybovat se a orientovat v současném multikulturním a multijazyčném prostředí
Competences
N/A
N/A
learning outcomes
Knowledge
definuje základní pojmy z oblasti zdraví a životního stylu.
orientuje se v základních dokumentech, programech a strategiích týkající se péče o zdraví v ČR.
vyjmenuje rizikové faktory ovlivňující incidenci nejčastějších onemocnění v populaci
Skills
aplikuje získané poznatky v profesi porodní asistentky
Competences
N/A
N/A
N/A
teaching methods
Knowledge
Lecture supplemented with a discussion
Interactive lecture
Skills
Practicum
Students' portfolio
Competences
Task-based study method
assessment methods
Knowledge
Test
Skills
Test
Competences
Test
Recommended literature
  • Bajer,B. Medicína výživy. Praha, 2021. ISBN 978-80-8253-006-6.
  • Blahutková, Jonášová, Ošmera. Duševní zdraví a pohyb. Praha, 2015. ISBN 978-80-7204-916-5.
  • Machová, Jitka; Kubátová, Dagmar. Výchova ke zdraví. 2., aktualizované vydání. 2015. ISBN 978-80-247-5351-5.
  • MZČR. Strategický rámec Zdraví 2030. 2020.
  • MZČR. Vyhláška č. 45/2021 Sb. Vyhláška, kterou se mění vyhláška č. 70/2012 Sb., o preventivních prohlídkách, ve znění pozdějších předpisů.. 2021.
  • Vojáček,J. Umění být zdráv. Praha: CPress, 2020. ISBN 978-80-264-3031-5.


Study plans that include the course
Faculty Study plan (Version) Category of Branch/Specialization Recommended year of study Recommended semester