Diplomová práce předkládá komplexní informace týkající se problematiky období matky po porodu a pokrývá široké spektrum fyziologických, pohybových, psychických a výživových aspektů v tomto období. Hlavním cílem výzkumu práce bylo posoudit vliv cvičení po porodu na vybrané fyziologické ukazatele a kvalitu života matek. Výzkumné šetření bylo realizováno u 15 rekreačně sportujících matek prostřednictvím vybraných diagnostických metod (bioelektrická impedance, měření tělesných obvodů, tělesné hmotnosti a BMI) a dotazníkového šetření (dotazník kvality života a doplňující anamnestický dotazník). Pohybová intervence probíhala po dobu 12 měsíců formou skupinových cvičení, která se konala 1-2x týdně. Výsledky byly analyzovány matematicko-statistickými metodami a zaznamenány a diskutovány prostřednictvím tabulek a grafů. Na základě těchto výsledků můžeme potvrdit
či vyvrátit stanované hypotézy a vyvodit a formulovat doporučení pro další praxi.
Anotace v angličtině
The thesis presents comprehensive information on the issue of the mother's postpartum period and covers a wide range of physiological, physical, psychological and nutritional aspects during this period. The main objective of the research work was to assess the effect of postpartum exercise on selected physiological indicators and quality of life of mothers. The research survey was carried out in 15 holiday´s sport mothers through selected diagnostic methods (bioelectric impedance, body circuit measurement, body weight and BMI) and a questionnaire survey (quality
of life questionnaire and supplementary anamnestic questionnaire). Movement intervention took place for 12 months in the form of group exercises, which took place 1-2 times a week. The results were analysed by mathematical and statistical methods, recorded and discussed through tables and graphs. Based on these results, we can confirm or refuse the established hypotheses and draw up and formulate recommendations for further practice.
Klíčová slova
pohybová aktivita, tělesná hmotnost, kvalita života, matka po porodu
Klíčová slova v angličtině
physical activity, body weight, quality of life, mother after childbirth
Rozsah průvodní práce
104, XXXI s. (158 148 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Diplomová práce předkládá komplexní informace týkající se problematiky období matky po porodu a pokrývá široké spektrum fyziologických, pohybových, psychických a výživových aspektů v tomto období. Hlavním cílem výzkumu práce bylo posoudit vliv cvičení po porodu na vybrané fyziologické ukazatele a kvalitu života matek. Výzkumné šetření bylo realizováno u 15 rekreačně sportujících matek prostřednictvím vybraných diagnostických metod (bioelektrická impedance, měření tělesných obvodů, tělesné hmotnosti a BMI) a dotazníkového šetření (dotazník kvality života a doplňující anamnestický dotazník). Pohybová intervence probíhala po dobu 12 měsíců formou skupinových cvičení, která se konala 1-2x týdně. Výsledky byly analyzovány matematicko-statistickými metodami a zaznamenány a diskutovány prostřednictvím tabulek a grafů. Na základě těchto výsledků můžeme potvrdit
či vyvrátit stanované hypotézy a vyvodit a formulovat doporučení pro další praxi.
Anotace v angličtině
The thesis presents comprehensive information on the issue of the mother's postpartum period and covers a wide range of physiological, physical, psychological and nutritional aspects during this period. The main objective of the research work was to assess the effect of postpartum exercise on selected physiological indicators and quality of life of mothers. The research survey was carried out in 15 holiday´s sport mothers through selected diagnostic methods (bioelectric impedance, body circuit measurement, body weight and BMI) and a questionnaire survey (quality
of life questionnaire and supplementary anamnestic questionnaire). Movement intervention took place for 12 months in the form of group exercises, which took place 1-2 times a week. The results were analysed by mathematical and statistical methods, recorded and discussed through tables and graphs. Based on these results, we can confirm or refuse the established hypotheses and draw up and formulate recommendations for further practice.
Klíčová slova
pohybová aktivita, tělesná hmotnost, kvalita života, matka po porodu
Klíčová slova v angličtině
physical activity, body weight, quality of life, mother after childbirth
Zásady pro vypracování
2/2019 Zadání diplomové práce, formulace, cíle a stanovení úkolů.
3-7/2019 Analýza dostupné literatury a internetových zdrojů, zpracování teoretické části.
8-12/2019 Sběr a analýza dat pro praktickou část diplomové práce.
1-2/2020 Zpracování získaných dat, interpretace výsledků, kompletace praktické části.
3/2020 Korekce textu, odevzdání diplomové práce.
Zásady pro vypracování
2/2019 Zadání diplomové práce, formulace, cíle a stanovení úkolů.
3-7/2019 Analýza dostupné literatury a internetových zdrojů, zpracování teoretické části.
8-12/2019 Sběr a analýza dat pro praktickou část diplomové práce.
1-2/2020 Zpracování získaných dat, interpretace výsledků, kompletace praktické části.
3/2020 Korekce textu, odevzdání diplomové práce.
Seznam doporučené literatury
CANTIENI, Benita. Cvičení po porodu: metoda CANTIENICA pro pevnou postavu a posílení pánevního dna. Brno: Computer Press, 2007. ISBN 978-80-251-1465-0.
DUMOULIN, Chantale. Ve formě po porodu: cvičení a praktické rady. Praha: Portál, 2006. ISBN 80-7367-080-1.
GEISEL, Elisabeth. Slzy po porodu: jak překonat depresivní nálady. Přeložil Veronika HILSKÁ. Praha: One Woman Press, 2004. ISBN 80-86356-32-9.
PINTO, Kristina a Rachel KRAMER. Těhotná a fit: průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň. Přeložil Anna KUDRNOVÁ. Praha: Mladá fronta, 2015. ISBN 9788020433473.
LEWIS, Sally. Opět ve formě: ozdravný 10 týdenní program po narození dítěte. Praha: Svojtka & Co., 2005. ISBN 80-7352-312-4.
Seznam doporučené literatury
CANTIENI, Benita. Cvičení po porodu: metoda CANTIENICA pro pevnou postavu a posílení pánevního dna. Brno: Computer Press, 2007. ISBN 978-80-251-1465-0.
DUMOULIN, Chantale. Ve formě po porodu: cvičení a praktické rady. Praha: Portál, 2006. ISBN 80-7367-080-1.
GEISEL, Elisabeth. Slzy po porodu: jak překonat depresivní nálady. Přeložil Veronika HILSKÁ. Praha: One Woman Press, 2004. ISBN 80-86356-32-9.
PINTO, Kristina a Rachel KRAMER. Těhotná a fit: průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň. Přeložil Anna KUDRNOVÁ. Praha: Mladá fronta, 2015. ISBN 9788020433473.
LEWIS, Sally. Opět ve formě: ozdravný 10 týdenní program po narození dítěte. Praha: Svojtka & Co., 2005. ISBN 80-7352-312-4.