Diplomová práce se zabývá prevencí zranění u hráčů hrajících tenis na vrcholové úrovni. V teoretické části je popsána charakteristika tenisu, možné příčiny vzniku poranění a častá poranění svalů. V praktické části jsou jednotlivě rozebrána vybraná konkrétní zranění na horních, dolních končetinách a zádech. U jednotlivých skupin poranění je popsána možná rehabilitace. V práci je kladen důraz na prevenci zranění, aby se tenisté vyhýbali zranění i přes mnoho hodin každodenně strávených na kurtu. V závěru práce je ukázka kompenzačního cvičení a jeho uplatnění v tenise. Posledním bodem práce je a rozhovor s tenistkou Andreou Sestini Hlaváčkovou, její pohled na možnou prevenci zranění
a praktické zkušenosti z turnajů.
Anotace v angličtině
The diploma thesis deals with injury prevention for players playing tennis at the highest level. The theoretical part describes the characteristics of tennis, possible causes of injuries and frequent muscle injuries. In the practical part, selected specific injuries on the upper, lower limbs and back are analyzed individually. Possible rehabilitation is described for individual groups of injuries. Emphasis is placed on injury prevention so that tennis players avoid injury despite spending many hours a day on the court. At the end of the work is a demonstration of compensatory exercises and its application in tennis. The last point of the work is an interview with tennis player Andrea Sestini Hlaváčková, her view on possible injury prevention and practical experience from tournaments.
Klíčová slova
zranění, tenis, kompenzační cvičení, Andrea Sestini Hlaváčková,
rehabilitace
Klíčová slova v angličtině
injuries, tennis, compensatory exercises, Andrea Sestini Hlaváčková,
rehabilitation
Rozsah průvodní práce
73 stran, 92 182 znaků bez mez
Jazyk
CZ
Anotace
Diplomová práce se zabývá prevencí zranění u hráčů hrajících tenis na vrcholové úrovni. V teoretické části je popsána charakteristika tenisu, možné příčiny vzniku poranění a častá poranění svalů. V praktické části jsou jednotlivě rozebrána vybraná konkrétní zranění na horních, dolních končetinách a zádech. U jednotlivých skupin poranění je popsána možná rehabilitace. V práci je kladen důraz na prevenci zranění, aby se tenisté vyhýbali zranění i přes mnoho hodin každodenně strávených na kurtu. V závěru práce je ukázka kompenzačního cvičení a jeho uplatnění v tenise. Posledním bodem práce je a rozhovor s tenistkou Andreou Sestini Hlaváčkovou, její pohled na možnou prevenci zranění
a praktické zkušenosti z turnajů.
Anotace v angličtině
The diploma thesis deals with injury prevention for players playing tennis at the highest level. The theoretical part describes the characteristics of tennis, possible causes of injuries and frequent muscle injuries. In the practical part, selected specific injuries on the upper, lower limbs and back are analyzed individually. Possible rehabilitation is described for individual groups of injuries. Emphasis is placed on injury prevention so that tennis players avoid injury despite spending many hours a day on the court. At the end of the work is a demonstration of compensatory exercises and its application in tennis. The last point of the work is an interview with tennis player Andrea Sestini Hlaváčková, her view on possible injury prevention and practical experience from tournaments.
Klíčová slova
zranění, tenis, kompenzační cvičení, Andrea Sestini Hlaváčková,
rehabilitace
Klíčová slova v angličtině
injuries, tennis, compensatory exercises, Andrea Sestini Hlaváčková,
rehabilitation
Zásady pro vypracování
Zadání DP (6/2020)
Stanovení cíle, úkolů a metodiky práce (7-8/2020)
Teoretické východisko práce (9-10/2020)
Praktická část (11/2020-2/2021)
Závěrečné úpravy, odevzdání DP (3-4/2021)
Zásady pro vypracování
Zadání DP (6/2020)
Stanovení cíle, úkolů a metodiky práce (7-8/2020)
Teoretické východisko práce (9-10/2020)
Praktická část (11/2020-2/2021)
Závěrečné úpravy, odevzdání DP (3-4/2021)
Seznam doporučené literatury
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, c2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
ŠVESTKOVÁ, Olga, Yvona ANGEROVÁ, Rastislav DRUGA, Jan PFEIFFER a Jiří VOTAVA. Rehabilitace motoriky člověka: fyziologie a léčebné postupy. Praha: Grada Publishing, 2017. ISBN 978-80-271-0084-2.
LINHARTOVÁ, Denisa. Tenis. Praha: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2703-5.
PILNÝ, Jaroslav. Prevence úrazů pro sportovce: taping : popis zranění, první pomoc, léčba, rehabilitace. Praha: Grada, 2007. ISBN 978-80-247-1675-6.
Seznam doporučené literatury
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, c2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
ŠVESTKOVÁ, Olga, Yvona ANGEROVÁ, Rastislav DRUGA, Jan PFEIFFER a Jiří VOTAVA. Rehabilitace motoriky člověka: fyziologie a léčebné postupy. Praha: Grada Publishing, 2017. ISBN 978-80-271-0084-2.
LINHARTOVÁ, Denisa. Tenis. Praha: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2703-5.
PILNÝ, Jaroslav. Prevence úrazů pro sportovce: taping : popis zranění, první pomoc, léčba, rehabilitace. Praha: Grada, 2007. ISBN 978-80-247-1675-6.