Informace o kvalifikační práci Zvýšení zdravotně orientované zdatnosti u příslušníků Hasičského záchranného sboru České republiky na stanici Karlovy Vary
Tato bakalářská práce je zaměřena na návrh tréninkového plánu pro zlepšení fyzické zdatnosti příslušníků Hasičského záchranného sboru ČR na stanici Karlovy Vary. Práce zahrnuje analýzu problémů sedavé společnosti, význam fyzické připravenosti hasičů, a přehled testů fyzické zdatnosti používaných v ČR a ve světě. Praktická část popisuje metodiku sestavení plánu, testování fyzické kondice před a po jeho implementaci, a následnou analýzu výsledků pomocí Wilcoxonova testu. Práce hodnotí účinnost tréninkového plánu a nabízí doporučení pro jeho optimalizaci.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis focuses on the design of a training plan for improving the physical fitness of members of the Fire Rescue Corps of the Czech Republic at the Karlovy Vary station. The thesis includes an analysis of the problems of a sedentary society, the importance of physical fitness of firefighters, and a review of physical fitness tests used in the Czech Republic and worldwide. The practical part describes the methodology of developing the plan, physical fitness testing before and after its implementation, and subsequent analysis of the results using the Wilcoxon test. The work evaluates the effectiveness of the training plan and offers recommendations for its optimization.
Members of the Fire Service of the Czech Republic, physical fitness, firefighters, testing, training, training plan, increasing physical fitness, proband, statistical analysis
Rozsah průvodní práce
57 s. (86 470 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Tato bakalářská práce je zaměřena na návrh tréninkového plánu pro zlepšení fyzické zdatnosti příslušníků Hasičského záchranného sboru ČR na stanici Karlovy Vary. Práce zahrnuje analýzu problémů sedavé společnosti, význam fyzické připravenosti hasičů, a přehled testů fyzické zdatnosti používaných v ČR a ve světě. Praktická část popisuje metodiku sestavení plánu, testování fyzické kondice před a po jeho implementaci, a následnou analýzu výsledků pomocí Wilcoxonova testu. Práce hodnotí účinnost tréninkového plánu a nabízí doporučení pro jeho optimalizaci.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis focuses on the design of a training plan for improving the physical fitness of members of the Fire Rescue Corps of the Czech Republic at the Karlovy Vary station. The thesis includes an analysis of the problems of a sedentary society, the importance of physical fitness of firefighters, and a review of physical fitness tests used in the Czech Republic and worldwide. The practical part describes the methodology of developing the plan, physical fitness testing before and after its implementation, and subsequent analysis of the results using the Wilcoxon test. The work evaluates the effectiveness of the training plan and offers recommendations for its optimization.
Members of the Fire Service of the Czech Republic, physical fitness, firefighters, testing, training, training plan, increasing physical fitness, proband, statistical analysis
Zásady pro vypracování
Při vypracování kvalifikační práce se řídit vyhláškou děkana 7VD/2021.
Řešení kvalifikační práce zahájit vypracováním projektu.
Členit práci v souladu s projektem.
Formulovat problém v souladu se zadáním práce.
V průběhu vypracovávání práce pravidelně konzultovat s vedoucím práce.
Zásady pro vypracování
Při vypracování kvalifikační práce se řídit vyhláškou děkana 7VD/2021.
Řešení kvalifikační práce zahájit vypracováním projektu.
Členit práci v souladu s projektem.
Formulovat problém v souladu se zadáním práce.
V průběhu vypracovávání práce pravidelně konzultovat s vedoucím práce.
Seznam doporučené literatury
Jebavý, R., Hojka, V., & Kaplan, A. (2017). Kondiční trénink ve sportovních hrách: na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu. Grada Publishing.
Hendl, J., & Dobrý, L. (2011). Zdravotní benefity pohybových aktivit: monitorování, intervence, evaluace. Karolinum.
Tlapák, P. (2019). Tvarování těla pro muže a ženy. Nakladatelství ARSCI.
Sharkey, B. J., & Gaskill, S. E. (2019). Fyziologie sportu pro trenéry (přeložil Michal BARDA). Mladá fronta.
Seznam doporučené literatury
Jebavý, R., Hojka, V., & Kaplan, A. (2017). Kondiční trénink ve sportovních hrách: na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu. Grada Publishing.
Hendl, J., & Dobrý, L. (2011). Zdravotní benefity pohybových aktivit: monitorování, intervence, evaluace. Karolinum.
Tlapák, P. (2019). Tvarování těla pro muže a ženy. Nakladatelství ARSCI.
Sharkey, B. J., & Gaskill, S. E. (2019). Fyziologie sportu pro trenéry (přeložil Michal BARDA). Mladá fronta.