Bakalářská práce se zabývá využitím fitness center na zvýšení dynamické síly hráček volejbalu. Bakalářská práce se zaměřuje na zkoumání, zda využívání posilovacích strojů v kondiční přípravě zvyšuje výkonnost hráček. Cílem práce je doložit na základě vstupních a výstupních testů zlepšení dynamické síly během přípravného období. Výsledkem práce je plán fyzické přípravy na konkrétních posilovacích strojích.
Anotace v angličtině
Bachelor thesis focus on usage of fitness centers for increasing of dynamic power of woman volleyball players. Bachelor thesis analyzes, if during condition training usage of fitness machines improve player's performance. Goal of thesis is based on income and outcome tests to prove improvement of dynamic power during preparation period. Result of the thesis is plan of physical training with selected fitness machines.
Klíčová slova
fitness, volejbal, síla, kondiční příprava
Klíčová slova v angličtině
fitness, volleyball, power, condition training
Rozsah průvodní práce
50
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce se zabývá využitím fitness center na zvýšení dynamické síly hráček volejbalu. Bakalářská práce se zaměřuje na zkoumání, zda využívání posilovacích strojů v kondiční přípravě zvyšuje výkonnost hráček. Cílem práce je doložit na základě vstupních a výstupních testů zlepšení dynamické síly během přípravného období. Výsledkem práce je plán fyzické přípravy na konkrétních posilovacích strojích.
Anotace v angličtině
Bachelor thesis focus on usage of fitness centers for increasing of dynamic power of woman volleyball players. Bachelor thesis analyzes, if during condition training usage of fitness machines improve player's performance. Goal of thesis is based on income and outcome tests to prove improvement of dynamic power during preparation period. Result of the thesis is plan of physical training with selected fitness machines.
Klíčová slova
fitness, volejbal, síla, kondiční příprava
Klíčová slova v angličtině
fitness, volleyball, power, condition training
Zásady pro vypracování
Formulace cíle, stanovení úkolů práce
Rešerže literatury a dostupných zdrojů, zpracování teoretické části
Konstrukce testové baterie, vstupní testování
Intervence do tréninkového procesu
Závěrečné testování, zpracování a interpretace výsledků
Vyhodnocení a návrh přípravného kondičního tréninku ve volejbale
Korekce textu, odevzdání práce
Zásady pro vypracování
Formulace cíle, stanovení úkolů práce
Rešerže literatury a dostupných zdrojů, zpracování teoretické části
Konstrukce testové baterie, vstupní testování
Intervence do tréninkového procesu
Závěrečné testování, zpracování a interpretace výsledků
Vyhodnocení a návrh přípravného kondičního tréninku ve volejbale
Korekce textu, odevzdání práce
Seznam doporučené literatury
STANĚK, Jiří a NĚMEJC, Jiří. Metodika zpracování a úprava diplomových (bakalářských) prací. 1. vyd. Plzeň: Západočeská univerzita, 2005. 58 s. ISBN 80-7043-363-9.
BUCHTEL, Jaroslav, EJEM, Miloslav a VORÁLEK, Rostislav. Trénink volejbalu. Vyd. 1. Praha: Karolinum, 2011. 256 s. ISBN 978-80-246-1967-5.
VAVÁK, Miroslav. Volejbal: kondiční příprava. 1. vyd. Praha: Grada, 2011. 224 s. ISBN 978-80-247-3821-5.
MĚKOTA, Karel a BLAHUŠ, Petr. Motorické testy v tělesné výchově: Příručka pro posl. stud. oboru tělesná výchova a sport. 1. vyd. Praha: SPN, 1983. 335 s. Učebnice pro vysoké školy.
KENNY, Bonnie J. a GREGORY, Cindy. Volleyball: steps to success. Champaign: Human Kinetics, 2006. xxv, 161 s. Sports instruktion series. ISBN 0-7360-6337-4.
Seznam doporučené literatury
STANĚK, Jiří a NĚMEJC, Jiří. Metodika zpracování a úprava diplomových (bakalářských) prací. 1. vyd. Plzeň: Západočeská univerzita, 2005. 58 s. ISBN 80-7043-363-9.
BUCHTEL, Jaroslav, EJEM, Miloslav a VORÁLEK, Rostislav. Trénink volejbalu. Vyd. 1. Praha: Karolinum, 2011. 256 s. ISBN 978-80-246-1967-5.
VAVÁK, Miroslav. Volejbal: kondiční příprava. 1. vyd. Praha: Grada, 2011. 224 s. ISBN 978-80-247-3821-5.
MĚKOTA, Karel a BLAHUŠ, Petr. Motorické testy v tělesné výchově: Příručka pro posl. stud. oboru tělesná výchova a sport. 1. vyd. Praha: SPN, 1983. 335 s. Učebnice pro vysoké školy.
KENNY, Bonnie J. a GREGORY, Cindy. Volleyball: steps to success. Champaign: Human Kinetics, 2006. xxv, 161 s. Sports instruktion series. ISBN 0-7360-6337-4.