Výukový videoprogram doplněný písemným didaktickým materiálem práce je zaměřen na využití technického posilování v motoricko-funkční přípravě dětí ve sportovní gymnastice. Prostřednictvím videoprogramu se jeho uživatelé seznámí s průpravnými cvičebními tvary z technického posilování. Videoprogram nabízí několik hlavních souborů cvičení, kterými jsou zpevňovací příprava, podporová příprava, odrazová a doskoková, rotační a koordinační příprava. Všechna uvedená cvičení jsou zaměřena převážně na rozvoj silových schopností mládeže mladšího školního věku pro výkonnostní i nevýkonnostní sportovní gymnastiku. V neposlední řadě jsou zde uvedené modifikace, fyziologické účinky a hlavní chyby v průběhu provádění cvičení.
Anotace v angličtině
This thesis, together with a video-tutorial, contains information on the technical strengthening in motor-function preparation for children. It offers a wide range of exercise. The video-tutorial itself may also be used as a motivation for using technical strengthening at school as well. The main agent for creating this program was a vision to create an educational material for teachers, gym instructors, trainers and sporting public.
The video-tutorial is accompanied by a theoretical study containing the basics of motor-function preparation, the characteristics of exercising for developing motor-function skills etc.
Klíčová slova
sportovní gymnastika, technické posilování, motoricko-funkční příprava, videoprogram, zpevňovací příprava, podporová příprava, odrazová a doskoková příprava, rotační příprava, koordinační příprava, modifikace, ,fyziologický účinek
Výukový videoprogram doplněný písemným didaktickým materiálem práce je zaměřen na využití technického posilování v motoricko-funkční přípravě dětí ve sportovní gymnastice. Prostřednictvím videoprogramu se jeho uživatelé seznámí s průpravnými cvičebními tvary z technického posilování. Videoprogram nabízí několik hlavních souborů cvičení, kterými jsou zpevňovací příprava, podporová příprava, odrazová a doskoková, rotační a koordinační příprava. Všechna uvedená cvičení jsou zaměřena převážně na rozvoj silových schopností mládeže mladšího školního věku pro výkonnostní i nevýkonnostní sportovní gymnastiku. V neposlední řadě jsou zde uvedené modifikace, fyziologické účinky a hlavní chyby v průběhu provádění cvičení.
Anotace v angličtině
This thesis, together with a video-tutorial, contains information on the technical strengthening in motor-function preparation for children. It offers a wide range of exercise. The video-tutorial itself may also be used as a motivation for using technical strengthening at school as well. The main agent for creating this program was a vision to create an educational material for teachers, gym instructors, trainers and sporting public.
The video-tutorial is accompanied by a theoretical study containing the basics of motor-function preparation, the characteristics of exercising for developing motor-function skills etc.
Klíčová slova
sportovní gymnastika, technické posilování, motoricko-funkční příprava, videoprogram, zpevňovací příprava, podporová příprava, odrazová a doskoková příprava, rotační příprava, koordinační příprava, modifikace, ,fyziologický účinek
- shromáždění odborné literatury a metodických listů
- analýza metod rozvoje silových schopností využitých ve sportovní gymnastice
- teoretické zpracování metodiky technického posilování
- fotodokumentace gymnastických tvarů
- vytvoření metodického dopisu využitelného pro učitele žáků základních škol, studenty tělovýchovných oborů vysokých škol, pro trenéry a cvičitele nejen výkonnostní gymnastiky
Zásady pro vypracování
- shromáždění odborné literatury a metodických listů
- analýza metod rozvoje silových schopností využitých ve sportovní gymnastice
- teoretické zpracování metodiky technického posilování
- fotodokumentace gymnastických tvarů
- vytvoření metodického dopisu využitelného pro učitele žáků základních škol, studenty tělovýchovných oborů vysokých škol, pro trenéry a cvičitele nejen výkonnostní gymnastiky
Seznam doporučené literatury
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, a.s., 2004. 192 s. ISBN 80-247-1006-4
TŮMA, Z. Sportovní gymnastika. Díl 1.: učební text pro trenéry III. a II. třídy. 2. vyd. Praha: Olympia, 1988. 102 s. ISBN 392A10703-1
KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí.1. vyd. Praha: Grada Publishing, a.s., 2006. 109 s. ISBN 80-247-1636-4
LIBRA, J. Speciální motorická docilita a učení. 1. vyd. Praha: Universita Karlova, 1985. 168 s.
ŠIŠKOVÁ, E. Sportovní příprava ? gymnastika. Olomouc: Universita Palackého, 1982.
PAVLÍK, J. a kol. Sportovní gymnastika na 2. stupni základní školy. Brno: Universita Jana Evangelisty Purkyně, 1976. 229 s.
MATOUŠKOVÁ, M. Sportovní gymnastika v základní devítileté škole. 1. vyd. Brno: Universita Jana Evangelista Purkyně, 1970. 216 s.
Seznam doporučené literatury
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, a.s., 2004. 192 s. ISBN 80-247-1006-4
TŮMA, Z. Sportovní gymnastika. Díl 1.: učební text pro trenéry III. a II. třídy. 2. vyd. Praha: Olympia, 1988. 102 s. ISBN 392A10703-1
KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí.1. vyd. Praha: Grada Publishing, a.s., 2006. 109 s. ISBN 80-247-1636-4
LIBRA, J. Speciální motorická docilita a učení. 1. vyd. Praha: Universita Karlova, 1985. 168 s.
ŠIŠKOVÁ, E. Sportovní příprava ? gymnastika. Olomouc: Universita Palackého, 1982.
PAVLÍK, J. a kol. Sportovní gymnastika na 2. stupni základní školy. Brno: Universita Jana Evangelisty Purkyně, 1976. 229 s.
MATOUŠKOVÁ, M. Sportovní gymnastika v základní devítileté škole. 1. vyd. Brno: Universita Jana Evangelista Purkyně, 1970. 216 s.