Bakalářská práce je rozdělena do dvou částí. V teoretické části je
charakterizována rychlostní kanoistika. Krátce je řečeno o historii tohoto sportu. Je
vysvětlena technika pádlování a funkční vztahy příslušných svalových skupin. V
praktické části je popsáno správné posilování dolních fixátorů lopatek a odstranění
svalových dysbalancí pomocí posilovacích, protahovacích a uvolňovacích cvičení.
Anotace v angličtině
The thesis is divided into two parts. The theoretical part is
characterized by flat water canoeing. Briefly told about the history of the sport. It explained paddling technique and functional relationships of muscle groups. In practical part describes the proper reinforcement of the lower blade and the removal of fixators muscle imbalances through strength, stretching and relaxation exercises.
Klíčová slova
Dolní fixátory lopatek, posilování, horní zkřížený syndrom
Klíčová slova v angličtině
down fixed shovel, strengthening, upper crossed syndrome
Rozsah průvodní práce
24 s. (25 371 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce je rozdělena do dvou částí. V teoretické části je
charakterizována rychlostní kanoistika. Krátce je řečeno o historii tohoto sportu. Je
vysvětlena technika pádlování a funkční vztahy příslušných svalových skupin. V
praktické části je popsáno správné posilování dolních fixátorů lopatek a odstranění
svalových dysbalancí pomocí posilovacích, protahovacích a uvolňovacích cvičení.
Anotace v angličtině
The thesis is divided into two parts. The theoretical part is
characterized by flat water canoeing. Briefly told about the history of the sport. It explained paddling technique and functional relationships of muscle groups. In practical part describes the proper reinforcement of the lower blade and the removal of fixators muscle imbalances through strength, stretching and relaxation exercises.
Klíčová slova
Dolní fixátory lopatek, posilování, horní zkřížený syndrom
Klíčová slova v angličtině
down fixed shovel, strengthening, upper crossed syndrome
Zásady pro vypracování
Zadání bakalářské práce - stanovení cíle a úkolů práce.
Studium odborné literatury dané problematiky - zpracování rešerše.
Dokončení bakalářské práce.
Zásady pro vypracování
Zadání bakalářské práce - stanovení cíle a úkolů práce.
Studium odborné literatury dané problematiky - zpracování rešerše.
Dokončení bakalářské práce.
Seznam doporučené literatury
Bursová,M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005.
Kabelíková, K. a Bursová, M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. Praha: Grada Avicenum, 1997.
Tlapák, P. Tvarování těla pro muže i ženy. Praha: ARSCI, 1999.
Kolář, P. Senzomotorická podstata posturálních funkcí jako základ pro nové přístupy ve fyzioterapii. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 1998, č. 4, s. 142-147.
Kolář, P. Systematizace svalových dysbalancí z pohledu vývojové kineziologie. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 2001, č. 4, s. 152-164.
Kolář, P. Vadné držení těla z pohledu posturální ontogeneze. Pediatrie pro praxi, 2002, č. 3, s. 106-109.
Kolář, P. a Lewit, K. Význam hlubokého stabilizačního systému v rámci vertebrogenních obtíží. Neurologie pro praxi, 2005, č. 5, s. 270-275.
Kolář, P. Vertebrogenní obtíže a stabilizační funkce svalů - diagnostika. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 2006, č. 4, s. 155-170.
Ježek, T. Rychlostní kanoistika/metodické materiály. Český svaz kanoistů v nakladatelství Olympia, a.s. 2003.
Mareš, J. Školení trenérů 3. třídy/rychlostní kanoistika. Český svaz kanoistů v nakladatelství Olympia, a.s. 2003
Seznam doporučené literatury
Bursová,M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005.
Kabelíková, K. a Bursová, M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. Praha: Grada Avicenum, 1997.
Tlapák, P. Tvarování těla pro muže i ženy. Praha: ARSCI, 1999.
Kolář, P. Senzomotorická podstata posturálních funkcí jako základ pro nové přístupy ve fyzioterapii. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 1998, č. 4, s. 142-147.
Kolář, P. Systematizace svalových dysbalancí z pohledu vývojové kineziologie. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 2001, č. 4, s. 152-164.
Kolář, P. Vadné držení těla z pohledu posturální ontogeneze. Pediatrie pro praxi, 2002, č. 3, s. 106-109.
Kolář, P. a Lewit, K. Význam hlubokého stabilizačního systému v rámci vertebrogenních obtíží. Neurologie pro praxi, 2005, č. 5, s. 270-275.
Kolář, P. Vertebrogenní obtíže a stabilizační funkce svalů - diagnostika. Rehabilitace a fyzikální lékařství, 2006, č. 4, s. 155-170.
Ježek, T. Rychlostní kanoistika/metodické materiály. Český svaz kanoistů v nakladatelství Olympia, a.s. 2003.
Mareš, J. Školení trenérů 3. třídy/rychlostní kanoistika. Český svaz kanoistů v nakladatelství Olympia, a.s. 2003