Tato bakalářská práce se zabývá sledováním fyzické zdatnosti v období těhotenství a šestinedělí. Díky obsahové analýze publikačních zdrojů jsem sestavila teoretickou část práce pojednávající o fyzické zdatnosti, jejím hodnocení dle srdeční frekvence, charakteristice období těhotenství a šestinedělí. V praktické části sleduji fyzickou zdatnost na základě měření tepové frekvence. Využila jsem metodiku měření klidové tepové frekvence dle Neumana 2003 a metodiku Kaschova step-testu uvedeného na internetových stránkách SZÚ. K získávání dat jsem použila sporttesteru Suunto T1 Sand. Naměřené výsledky jsem zpracovala do přehledných tabulek a grafů. Pomocí informací získaných v teoretické části této práce jsem sestavila cvičební program, jenž dokládám v přílohách.
Anotace v angličtině
This thesis deals with the monitoring of physical fitness during pregnancy and the postpartum period. With a content analysis of editorial resources, I have established the theoretical part of the work dealing with physical fitness, according to its assessment of heart rate characteristics during pregnancy and the postpartum period. In the practical part of the track physical fitness by measuring the heart rate. I used a methodology for measuring resting heart rate by Neuman 2003, and methodology Kaschova-step test set out on the website of EAA. To gather data I used sporttester Suunto T1 Sand. The measured results were compiled in tables and graphs. Using the information from the first part of this work, I have established an exercise program, arguing that in the Annexes.
Tato bakalářská práce se zabývá sledováním fyzické zdatnosti v období těhotenství a šestinedělí. Díky obsahové analýze publikačních zdrojů jsem sestavila teoretickou část práce pojednávající o fyzické zdatnosti, jejím hodnocení dle srdeční frekvence, charakteristice období těhotenství a šestinedělí. V praktické části sleduji fyzickou zdatnost na základě měření tepové frekvence. Využila jsem metodiku měření klidové tepové frekvence dle Neumana 2003 a metodiku Kaschova step-testu uvedeného na internetových stránkách SZÚ. K získávání dat jsem použila sporttesteru Suunto T1 Sand. Naměřené výsledky jsem zpracovala do přehledných tabulek a grafů. Pomocí informací získaných v teoretické části této práce jsem sestavila cvičební program, jenž dokládám v přílohách.
Anotace v angličtině
This thesis deals with the monitoring of physical fitness during pregnancy and the postpartum period. With a content analysis of editorial resources, I have established the theoretical part of the work dealing with physical fitness, according to its assessment of heart rate characteristics during pregnancy and the postpartum period. In the practical part of the track physical fitness by measuring the heart rate. I used a methodology for measuring resting heart rate by Neuman 2003, and methodology Kaschova-step test set out on the website of EAA. To gather data I used sporttester Suunto T1 Sand. The measured results were compiled in tables and graphs. Using the information from the first part of this work, I have established an exercise program, arguing that in the Annexes.
1. Zpracovat seznam odborné literatury na vybrané téma
2. Stanovit cíl kvalifikační práce
3. Zpracovat teoretickou a praktickou část práce dle požadavků FZS
4. Popsat metodiku praktické části
5. Vypracovat diskuzi a závěr kvalifikační práce
6. Dodržet formální úpravu kvalifikační práce dle požadavků FZS
7. Dodržet citační normu
Zásady pro vypracování
1. Zpracovat seznam odborné literatury na vybrané téma
2. Stanovit cíl kvalifikační práce
3. Zpracovat teoretickou a praktickou část práce dle požadavků FZS
4. Popsat metodiku praktické části
5. Vypracovat diskuzi a závěr kvalifikační práce
6. Dodržet formální úpravu kvalifikační práce dle požadavků FZS
7. Dodržet citační normu
Seznam doporučené literatury
BEJDÁKOVÁ, Jitka. Cvičení a sport v těhotenství: sporty vhodné i nevhodné, zásady cvičení, speciální tělocvik pro těhotné, základy výživy, tanec, gravidjóga. Vyd. 1. Praha: Grada, 2006, 133 s. Pro rodiče. ISBN 80-247-1214-8.
BENSON, Roy a Declan CONNOLLY. Trénink podle srdeční frekvence: jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon. 1. vyd. Praha: Grada, 2012, 184 s. ISBN 978-802-4740-362.
GREGORA, Martin a Miloš VELEMÍNSKÝ. Nová kniha o těhotenství a mateřství. Vyd. 1. Praha: Grada, 2011, 229 s. ISBN 978-80-247-3081-3.
HÖFER, Silvia a Nora SZÁSZ. Hebammen-Gesundheitswissen: für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. 1. Aufl. München: Gräfe und Unzer, 2006. ISBN 978-377-4274-631.
KYNYCHOVÁ, Hana a Petra KRUNTORÁDOVÁ. Aktivní těhotenství. 1. vyd. Praha: Propolis, 2008, 140 s. ISBN 978-80-903818-4-1.
TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. 8. vyd. Praha: ARSCI, 2010, 264 s. ISBN 978-80-7420-001-4.
VOLEJNÍKOVÁ, Hana. Cvičení v práci porodní asistentky. Vyd. 3., upr. Brno: Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví, 2002, 51 s. ISBN 80-701-3351-1.
Seznam doporučené literatury
BEJDÁKOVÁ, Jitka. Cvičení a sport v těhotenství: sporty vhodné i nevhodné, zásady cvičení, speciální tělocvik pro těhotné, základy výživy, tanec, gravidjóga. Vyd. 1. Praha: Grada, 2006, 133 s. Pro rodiče. ISBN 80-247-1214-8.
BENSON, Roy a Declan CONNOLLY. Trénink podle srdeční frekvence: jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon. 1. vyd. Praha: Grada, 2012, 184 s. ISBN 978-802-4740-362.
GREGORA, Martin a Miloš VELEMÍNSKÝ. Nová kniha o těhotenství a mateřství. Vyd. 1. Praha: Grada, 2011, 229 s. ISBN 978-80-247-3081-3.
HÖFER, Silvia a Nora SZÁSZ. Hebammen-Gesundheitswissen: für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. 1. Aufl. München: Gräfe und Unzer, 2006. ISBN 978-377-4274-631.
KYNYCHOVÁ, Hana a Petra KRUNTORÁDOVÁ. Aktivní těhotenství. 1. vyd. Praha: Propolis, 2008, 140 s. ISBN 978-80-903818-4-1.
TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. 8. vyd. Praha: ARSCI, 2010, 264 s. ISBN 978-80-7420-001-4.
VOLEJNÍKOVÁ, Hana. Cvičení v práci porodní asistentky. Vyd. 3., upr. Brno: Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví, 2002, 51 s. ISBN 80-701-3351-1.