V práci jsou uvedeny teoretické poznatky o mladším školním věku, pohybových schopnostech a plyometrii. V praktické části charakterizuji zkoumané výběry a uvádím jak probíhalo vstupní a výstupní měření u zkoumaných výběrů. Dále získaná data porovnávám a vyhodnocuji.Cílem práce je zjistit, zda bude mít zařazení plyometrických cvičení v zimním přípravném období mladých fotbalistů za následek zlepšení jejich motorické výkonnosti v oblasti explozivních silových schopností během sedmitýdenního cyklu, či nikoliv.
Anotace v angličtině
The work presents the theoretical knowledge of early school age , motor skills and plyometrics method. The practical part describes the examined selections and introduce how conducted the input and output measurements of the examined samples. Next, we compare and evaluate the obtained data. The purpose of work is to determine whether it will be the inclusion of plyometric exercise in the winter preparation period resulted in young footballers improve their motor performance in explosive power abilities during seven weeks or not.
Klíčová slova
metoda plyometrie, tréninkový proces fotbalistů, kategorie mladších žáků, testy
Klíčová slova v angličtině
plyometrics method, training process of football players, categories of the younger pupils, tests
Rozsah průvodní práce
57 s. (74 541 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
V práci jsou uvedeny teoretické poznatky o mladším školním věku, pohybových schopnostech a plyometrii. V praktické části charakterizuji zkoumané výběry a uvádím jak probíhalo vstupní a výstupní měření u zkoumaných výběrů. Dále získaná data porovnávám a vyhodnocuji.Cílem práce je zjistit, zda bude mít zařazení plyometrických cvičení v zimním přípravném období mladých fotbalistů za následek zlepšení jejich motorické výkonnosti v oblasti explozivních silových schopností během sedmitýdenního cyklu, či nikoliv.
Anotace v angličtině
The work presents the theoretical knowledge of early school age , motor skills and plyometrics method. The practical part describes the examined selections and introduce how conducted the input and output measurements of the examined samples. Next, we compare and evaluate the obtained data. The purpose of work is to determine whether it will be the inclusion of plyometric exercise in the winter preparation period resulted in young footballers improve their motor performance in explosive power abilities during seven weeks or not.
Klíčová slova
metoda plyometrie, tréninkový proces fotbalistů, kategorie mladších žáků, testy
Klíčová slova v angličtině
plyometrics method, training process of football players, categories of the younger pupils, tests
Zásady pro vypracování
09/2013 - formulace cíle, stanovení úkolů práce.
10 - 12/2013 - studium dostupných informačních zdrojů, spracování teoretické části.
01/2014 - kontrolní testování.
01 - 03/2014 aplikace plyometrického plánu do tréninkového procesu fotbalistů.
03/2014 - výstupní testování.
04/2014 - závěrečná korekce textu, odevzdání práce.
Zásady pro vypracování
09/2013 - formulace cíle, stanovení úkolů práce.
10 - 12/2013 - studium dostupných informačních zdrojů, spracování teoretické části.
01/2014 - kontrolní testování.
01 - 03/2014 aplikace plyometrického plánu do tréninkového procesu fotbalistů.
03/2014 - výstupní testování.
04/2014 - závěrečná korekce textu, odevzdání práce.
Seznam doporučené literatury
VOTÍK, Jaromír et al. Fotbalový trenér: základní průvodce tréninkem. 1. vyd. Praha: Grada, 2011
KIRKENDALL, Donald T. Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech. 1. vyd. Praha: Grada, 2013
VOTÍK, Jaromír. Sportovní příprava mládeže ve fotbalu. 4. upravené vyd. Praha: Českomoravský fotbalový svaz, 1999