Bakalářská práce se skládá ze dvou částí: teoretická a praktická část. Obsahem teoretické části je jedenáct podtémat. Kapitola 3.1 Definice masáže, 3.2 Historie masáže, 3.3 Charakteristika masáže, 3.4 Účinky masáže, 3.5 Základní masérské hmaty a jejich použití, 3.6 Masážní prostředky, 3.7 Druhy sportovní masáže, 3.8 Metodický postup sportovní masáže dolních končetin, 3.9 Automasáž dolních končetin, 3.10 Úvod do základů masáže reflexních zón dolních končetin, 3.11 Indikace a kontraindikace masáže. Obsahem praktické části je multimediální DVD poukazující na správnou techniku a metodiku sportovní a rekondiční masáže dolních končetin. Celá praktická část se skládá z přípravy, organizace a koordinace samotného natáčení jako je zajištění prostor pro natáčení, zajištění maséra, masírovaného, kameramana, kameru, fotoaparát, osvětlení. Dále bylo nutné zajistit technické zpracování záznamů, střih, ozvučení, dabing, začištění. Na závěr následovalo dokončení celého obsahu multimediálního DVD, jeho naprogramování a zapsání na přenosné medium (DVD)
Anotace v angličtině
Bachelor thesis consist of two main parts: teoretical part and practical part. A theoretical part 11 sub-themes. Chapter 3.1 Definitions massage, 3.2 History massage, 3.3 Characteristics of massage, 3.4 Effects massage, 3.5 The basic massage strokes and their use, 3.6 Massage resources, 3.7 Types of sports massage, 3.8 Systematic procedure sports massage, 3.9 Self-massage, 3.10 Introduction to the massage of reflective zones, 3.11 Indication and contraindication of massage.
Multimedia DVD of the practical part of the techniques and methodology to sports and regenerative massage of the lower limbs. The practical part consists of the preparation, organisation and coordination such as the set for filming, masseur, massaged person, cameraman, a camera, photocamera, lighting. It was also necessary to ensure technical records, sound, dubbing, neaten. Finally, there was the multimedia DVD content, programming and inclusion in portable medium (DVD)
Klíčová slova
masér, masážní prostředky, metodika masáže, multimediální DVD, technika hmatů, dolní končetiny, sportovní masáž, účinky masáže, automasáž
Klíčová slova v angličtině
massager, massage resources, methodics of massage, multimedia DVD, technics of touches, the lower limbs, sporting massage, effect of massage, self-massage
Rozsah průvodní práce
74 listů + XI listů příloh
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce se skládá ze dvou částí: teoretická a praktická část. Obsahem teoretické části je jedenáct podtémat. Kapitola 3.1 Definice masáže, 3.2 Historie masáže, 3.3 Charakteristika masáže, 3.4 Účinky masáže, 3.5 Základní masérské hmaty a jejich použití, 3.6 Masážní prostředky, 3.7 Druhy sportovní masáže, 3.8 Metodický postup sportovní masáže dolních končetin, 3.9 Automasáž dolních končetin, 3.10 Úvod do základů masáže reflexních zón dolních končetin, 3.11 Indikace a kontraindikace masáže. Obsahem praktické části je multimediální DVD poukazující na správnou techniku a metodiku sportovní a rekondiční masáže dolních končetin. Celá praktická část se skládá z přípravy, organizace a koordinace samotného natáčení jako je zajištění prostor pro natáčení, zajištění maséra, masírovaného, kameramana, kameru, fotoaparát, osvětlení. Dále bylo nutné zajistit technické zpracování záznamů, střih, ozvučení, dabing, začištění. Na závěr následovalo dokončení celého obsahu multimediálního DVD, jeho naprogramování a zapsání na přenosné medium (DVD)
Anotace v angličtině
Bachelor thesis consist of two main parts: teoretical part and practical part. A theoretical part 11 sub-themes. Chapter 3.1 Definitions massage, 3.2 History massage, 3.3 Characteristics of massage, 3.4 Effects massage, 3.5 The basic massage strokes and their use, 3.6 Massage resources, 3.7 Types of sports massage, 3.8 Systematic procedure sports massage, 3.9 Self-massage, 3.10 Introduction to the massage of reflective zones, 3.11 Indication and contraindication of massage.
Multimedia DVD of the practical part of the techniques and methodology to sports and regenerative massage of the lower limbs. The practical part consists of the preparation, organisation and coordination such as the set for filming, masseur, massaged person, cameraman, a camera, photocamera, lighting. It was also necessary to ensure technical records, sound, dubbing, neaten. Finally, there was the multimedia DVD content, programming and inclusion in portable medium (DVD)
Klíčová slova
masér, masážní prostředky, metodika masáže, multimediální DVD, technika hmatů, dolní končetiny, sportovní masáž, účinky masáže, automasáž
Klíčová slova v angličtině
massager, massage resources, methodics of massage, multimedia DVD, technics of touches, the lower limbs, sporting massage, effect of massage, self-massage
Zásady pro vypracování
červen/srpen 2015 - studium literatury
září/listopad 2015 - teoretická část BP
prosinec/leden 2016 - tvorba videozáznamu a fotodokumentace
únor 2016 - střih a zpracování videozáznamu
březen 2016 - dokončení multimediálního DVD
duben 2016 - odevzdání BP
Zásady pro vypracování
červen/srpen 2015 - studium literatury
září/listopad 2015 - teoretická část BP
prosinec/leden 2016 - tvorba videozáznamu a fotodokumentace
únor 2016 - střih a zpracování videozáznamu
březen 2016 - dokončení multimediálního DVD
duben 2016 - odevzdání BP
Seznam doporučené literatury
RIEGEROVÁ, Jarmila. Rekondiční a sportovní masáže. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2007, 93 s. ISBN 978-80-244-1661-8.
KVAPILÍK, Josef a Jan HNÍZDIL. Praktická cvičení z hygieny a sportovní masáže pro posluchače tělesné výchovy. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1987, 170 s.
RIEGEROVÁ, Jarmila. Regenerační a sportovní masáže: Určeno pro posl. těl. vých a licenční kurzy masáží fak. tělesné kult. 1. vyd. Olomouc: Vydavatelství Univerzity Palackého, 1993, 47 s. ISBN 80-7067-286-2.
ELLSWORTH, Abby a Peggy ALTMAN. Masáže - anatomie: [průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny]. 1. vyd. Brno: CPress, 2014, 160 s. ISBN 978-80-264-0351-7.
HOŠKOVÁ, Blanka, Simona MAJOROVÁ a Pavlína NOVÁKOVÁ. Masáž a regenerace ve sportu. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2010, 112 s. ISBN 978-80-246-1767-1.
PIAZZA, Dalia a Antonio MAGLIO. Reflexologie: názorné masážní techniky : úleva od bolesti, navození psychické pohody, redukce stresu a svalového napětí. Vyd. 1. Frýdek-Místek: Alpress, 2011, 177 s. ISBN 978-80-7362-960-1.
PAVLŮ, Dagmar a Josef KVAPILÍK. Základy masáže. Vyd. 1. Praha: Scientia Medica, 1994, 205 s. ISBN 8085526115
KAVANAGH, Wendy. Základy masáže. 1. české vyd. Praha: Svojtka & Co., 2008, 128 s. ISBN 978-80-7352-781-5
Seznam doporučené literatury
RIEGEROVÁ, Jarmila. Rekondiční a sportovní masáže. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2007, 93 s. ISBN 978-80-244-1661-8.
KVAPILÍK, Josef a Jan HNÍZDIL. Praktická cvičení z hygieny a sportovní masáže pro posluchače tělesné výchovy. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1987, 170 s.
RIEGEROVÁ, Jarmila. Regenerační a sportovní masáže: Určeno pro posl. těl. vých a licenční kurzy masáží fak. tělesné kult. 1. vyd. Olomouc: Vydavatelství Univerzity Palackého, 1993, 47 s. ISBN 80-7067-286-2.
ELLSWORTH, Abby a Peggy ALTMAN. Masáže - anatomie: [průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny]. 1. vyd. Brno: CPress, 2014, 160 s. ISBN 978-80-264-0351-7.
HOŠKOVÁ, Blanka, Simona MAJOROVÁ a Pavlína NOVÁKOVÁ. Masáž a regenerace ve sportu. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2010, 112 s. ISBN 978-80-246-1767-1.
PIAZZA, Dalia a Antonio MAGLIO. Reflexologie: názorné masážní techniky : úleva od bolesti, navození psychické pohody, redukce stresu a svalového napětí. Vyd. 1. Frýdek-Místek: Alpress, 2011, 177 s. ISBN 978-80-7362-960-1.
PAVLŮ, Dagmar a Josef KVAPILÍK. Základy masáže. Vyd. 1. Praha: Scientia Medica, 1994, 205 s. ISBN 8085526115
KAVANAGH, Wendy. Základy masáže. 1. české vyd. Praha: Svojtka & Co., 2008, 128 s. ISBN 978-80-7352-781-5