Cílem této práce je zjistit vliv neuromuskulárního tréninku na stabilizaci kolenního kloubu. A na základě poznatků o mechanismu poškození kolenního kloubu u sjezdových lyžařů vytvořit cvičební jednotku s cílem prevence zranění kolenního kloubu. V práci je obsažena teoretická část, ve které je popsána funkční anatomie kolenního kloubu, neuromuskulární systém, poranění kolenního kloubu a biomechanika sjezdového lyžování. Praktická část zkoumá vliv trupové stabilizace na stabilizaci kolenního kloubu. A zkoumá, zda je možno zlepšit stabilizaci kolenního kloubu neuromuskulárním tréninkem.
Annotation in English
The aim of this study is to find out the influence of neuromuscular traing of the knee joint. And based on knowledge about mechanism of knee injury in alpine skiing create training protocol targeted to prevention of injuries in alpine skiing. The thesis contains a theoretical part, which describes functional anatomy of the knee joint, neuromuscular system, knee joint injury and biomechanics of skiing. The practical part examines the effect of core stabilization on the knee joint stabilization. And examines whether, knee joint stabilization can be improved by neuromuscular training.
Keywords
kolenní kloub, stabilizace, alpské lyžování, neuromuskulární kontrola
Keywords in English
knee joint, stabilization, alpine skiing, neuromuscular control
Length of the covering note
49 s.
Language
CZ
Annotation
Cílem této práce je zjistit vliv neuromuskulárního tréninku na stabilizaci kolenního kloubu. A na základě poznatků o mechanismu poškození kolenního kloubu u sjezdových lyžařů vytvořit cvičební jednotku s cílem prevence zranění kolenního kloubu. V práci je obsažena teoretická část, ve které je popsána funkční anatomie kolenního kloubu, neuromuskulární systém, poranění kolenního kloubu a biomechanika sjezdového lyžování. Praktická část zkoumá vliv trupové stabilizace na stabilizaci kolenního kloubu. A zkoumá, zda je možno zlepšit stabilizaci kolenního kloubu neuromuskulárním tréninkem.
Annotation in English
The aim of this study is to find out the influence of neuromuscular traing of the knee joint. And based on knowledge about mechanism of knee injury in alpine skiing create training protocol targeted to prevention of injuries in alpine skiing. The thesis contains a theoretical part, which describes functional anatomy of the knee joint, neuromuscular system, knee joint injury and biomechanics of skiing. The practical part examines the effect of core stabilization on the knee joint stabilization. And examines whether, knee joint stabilization can be improved by neuromuscular training.
Keywords
kolenní kloub, stabilizace, alpské lyžování, neuromuskulární kontrola
Keywords in English
knee joint, stabilization, alpine skiing, neuromuscular control
Research Plan
Zpracovat seznam odborné literatury na vybrané téma
Stanovit cíl kvalifikační práce
Zpracovat teoretickou a praktickou část práce dle požadavků FZS
Popsat metodiku praktické části
Vypracovat diskuzi a závěr kvalifikační práce
Dodržet formální úpravu kvalifikační práce dle požadavků FZS
Dodržet citační normu
Research Plan
Zpracovat seznam odborné literatury na vybrané téma
Stanovit cíl kvalifikační práce
Zpracovat teoretickou a praktickou část práce dle požadavků FZS
Popsat metodiku praktické části
Vypracovat diskuzi a závěr kvalifikační práce
Dodržet formální úpravu kvalifikační práce dle požadavků FZS
Dodržet citační normu
Recommended resources
JANDOVÁ, Soňa, František VAVERKA a Štefan SEGĽA. Biomechanika lyžařského oblouku - fáze oblouku. Liberec: Technická univerzita v Liberci, 2010. ISBN 978-80-7372-653-9.
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, c2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
DYLEVSKÝ, Ivan. Speciální Kineziologie. 1. vyd. Praha: Grada Publishing a.s., 2009. ISBN 978-80-7387-324-0.
ČIHÁK, R. Anatomie I. Praha: Grada Publishing, a.s., 2011. 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8.
JEBAVÝ, Radim a Tomáš ZUMR. Posilování s balančními pomůckami. Praha: Grada Publishing, a.s., 2009. ISBN 978-80-247-2802-5.
MÜLLER, Erich, Stefan LINDINGER a Thomas STÖGGL. Science and Skiing. United Kingdom: Meyer & Meyer Verlag, 2009, 799 s. ISBN 978-1-84126-255-0.
Recommended resources
JANDOVÁ, Soňa, František VAVERKA a Štefan SEGĽA. Biomechanika lyžařského oblouku - fáze oblouku. Liberec: Technická univerzita v Liberci, 2010. ISBN 978-80-7372-653-9.
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, c2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
DYLEVSKÝ, Ivan. Speciální Kineziologie. 1. vyd. Praha: Grada Publishing a.s., 2009. ISBN 978-80-7387-324-0.
ČIHÁK, R. Anatomie I. Praha: Grada Publishing, a.s., 2011. 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8.
JEBAVÝ, Radim a Tomáš ZUMR. Posilování s balančními pomůckami. Praha: Grada Publishing, a.s., 2009. ISBN 978-80-247-2802-5.
MÜLLER, Erich, Stefan LINDINGER a Thomas STÖGGL. Science and Skiing. United Kingdom: Meyer & Meyer Verlag, 2009, 799 s. ISBN 978-1-84126-255-0.
